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작성자삽질맨 조회 7회 작성일 2020-08-07 20:27:16 댓글 0

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단백질보충제! 멸치 탈출한 약사의 보충제 기초 가이드

단백질보충제 고민 중? 리틀약사의 보충제 기초 가이드 1편!
나는 단백질보충제를 먹어야 할까?
WPC? WPI? WPH? WPIH?
먹는다면 언제 어떻게 얼마나 먹어야할까?

01:16 단백질 정의
02:06 단백질 많은 음식
04:18 단백질보충제 종류 WPC
04:52 WPI
05:33 WPH
06:17 WPIH
07:46 얼마나 먹어야할까?
08:42 누가 먹어야할까?
09:17 운동 안 해도 효과 있을까?
09:41 언제 먹어야할까?
10:17 오늘의 결론 ‘과유불급!’

문의
블로그 : https://blog.naver.com/staroot99

리틀약사의 일상
인스타 : http://www.instagram.com/littleyaksa_official


#단백질보충제 #단백질쉐이크 #단백질많은음식
리틀약사 : ‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️

안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ

현재 알 수 없는 원인으로

‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.

유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나

댓글복구가 어렵다고 하네요.

지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...

정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ

부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
남경태 : 우유 한모급만해도 폭풍설사함...
이게 보통사람아님?
아침산책 : 단백질보충제 대신에 귀리
게이너보충제 대신에 미숫가루
어떤가요 ? 맞는가요?
운동전 운동후 어떨가요?
답변 부탁드립니다,,,,
Vertical Blind system : 우유를 먹어도 아무렇지 않은데 그럼 유당불내증이 없는거죠? 값이 저렴한 WPC를 먹을려구요
윤연화 : WPC WPI WPH 구분은 어떻게 하나요? 통에 적혀있나요?
남성진성열 : 헬스보충제 이것저것 섞어서 섭취하면 안되나요?
댓글용계정 : 중2입니다 진짜 깡멸치 176에 49키로입니다..
밥도 3시세끼 동일시간에 알람맞추어서 먹고
운동도 시간맞춰하는데 가능한 저는 벌크업보단 살 반 벌크업 반 으로하고싶은데 단백질 보충제를 먹어도 될까요?
서현준 : 일측성 신장 저형성증이 있으면 유청단백질 섭취하면 안될까요 다른 한쪽이 저형성된 한쪽 기능까지 한다고 했는데 기능상의 문제만 없다면 먹어도 될까요?
김민수 : 자연식 위주로 단백질 섭취하고 운동끝나고 하루에 한 번씩만 보충제 복용하면 건강에 무리는 없겠죠?
남강희 : 운동하는사람이나 다이어트하는사람들은 이야기안해도 본인들이잘 알아요 보통사람들이 먹으면 되느냐안되느냐를 말씀하셔야지 나이먹으면 단백질보충제가 필요한가요? 단백질보충제 필요한사람은육체미운동이나 다이어트외에는 필요없다는말씀인가요

근육을 위해 투자하자! | 해외 보충제 구매 대행 사이트 소개 및 추천

#보충제 #해외보충제 #구매대행

광고가 아닙니다.

근육 성장 (근육) 을 위해 합리적인 소비를 해야 할때 입니다.
본인 몸에 맞고 가장 좋은 보충제를 찾기 위해
보충제 구매 대행 사이트 추천드립니다.

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➤ Licence:

You’re free to use this song in any of your videos, but you must include the following in your video description (Copy \u0026 Paste):

Song: Markvard - Push (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:

싸암 : 스피드 ns 추천인 아이디좀 주세요!!
정재웅 : 현실적으로 많이 알아보시고 직접 경험해보신 좋은 정보들을 공유하신게 채널에 많이 보이네요 ㅎㅎ 감사드리고 더 좋은 영상 기대하겠습니다.
응암동 : ㅋ 보충제 눈감구 주문 눈감구 손으로 집어도 다 같은 제품 ㅋ 님 영상에 약플아님니다 절대로
IJH준 : 아.. 보충제는 지금까지 인스타보고 대충 네이버 검색해서 찾아봤는데 덕분에 좋은 사이트를 알게됬어요. 감사해요~:):)
KnowSaengGak노생각 : 다음번에는 통관번호 관련해서도 알려주시면 좋을꺼 같아요!!!

보디빌더가 추천하는 단백질 보충제 ! 보충제 섭취하는 방법은?

안녕하세요 준규빌더입니다.
제가 몇년간 직접 먹어보고 추천하는 단백질 보충제 이야기 1탄 입니다.

"단백질 보충제는 꼭 먹어야 할까?
"단백질 섭취하는 방법"

보충제 관련된 팁을 영상으로 알려드릴게요

편집은 힘들지만 구독 / 좋아요 / 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다 ^^

#단백질 이야기 2탄


#준규빌더 인스타그램
https://www.instagram.com/junkyunii/
James Lee : 몬밀은 진짜 잘못먹으면 아파요.
김미정 : 영상 속 제품!!
옵티멈뉴트리션 플레티넘 하이드로웨이 프로틴
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옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이프로틴
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superman superman : Usda 먹어라 이딴거 먹지말고
규리즈만 : 이 영상 보고 바로 구매해서 마시는중인데
250ml 1서빙 쉐이크 하면 거품만 300ml생깁니다.저만 그런가요..?
순두부 : 바로구매 해외배송 1만원추가..
유승준 : 저기 이번에 제가 신타6 살려고했는데 신타6 부작용 아시는분 있으세요?
이종현 : WPC-https://coupa.ng/bFkYGy
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한희석 : 구독자임니다.하이드로웨이구매처좀알려주세요
이정민 : 컴뱃 100 웨이 도핑테스트 걸리나요??
노래좋다 : 물은 몇미리 넣나요????

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