목디스크진단

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작성자팩트만 조회 1회 작성일 2020-08-01 23:31:34 댓글 0

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목디스크 자가진단법 1편 - 스펄링 테스트(Spurling Test)

목디스크 자가진단법 - 스펄링 테스트(Spurling Test)
목디스크 자가진단 어떻게 해야 할까요?
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copcop077 : 혹시 목디스크 때문에 뒷통수가 평소와 다른 느낌이 있고 약간 저린?느낌이 있는데 그럴 수 있나요? 그럴땐 어떻게 해야 괜찮아 질 수 있을까요?ㅠㅜ
잡스 : 목 뒤로 젖히면 시원한데 목디스크일수읶나요
한썬 : 안녕하세요! 3일전 목에 담이 걸려서 아직까지 아픈데 요즘 왼쪽 팔이 어깨부터 손끝까지 아픈데 혹시 목디스크일까요?? 왼쪽 어깨에 어깨충돌증후군이 있는데 그것땜에 아픈걸까요??
장세영 : 저 14살인데 목만 아파요.
목을 오른쪽으로 많이 돌리면 왼쪽이 아프고,
그니까 왼쪽만 아픈거죠.
근데 아픈게 1주일 이상 지속 됬었는데 근육통은 아니고, 목에 실이 왼쪽에 껴있는 듯한 통증이 있어요.
최근 자세가 불량했긴 했거든요.
그리고, 3일전부터 안마의자 좀 안자 있으면 거의 안아프고, 스트레칭도 같이 해 주니까 엄청 나아지긴 했는데 목디스크인가요..?
다은 : 저는,, 고개를 숙일 때 등쪽 말고 앞쪽 어깨, 가슴위쪽, 양 팔이?? 저리다고 해야하나,, 전기가 오는 찌릿한 느낌은 아니고 징~~~ 하고 울리는 느낌이 들어요,, 이것도,, 디스크 일 수 있을까요..? 통증은 아예없어요 ㅠㅠ
몰디뷰Maldives_view : 안녕하세요 일주일 넘게 전부터 뒷골이 땡기는 느낌이 있더니 견갑골과 승모근쪽이 약간만 눌러도 아프다가 좀 괜찮아지다가 계속 반복되네요ㅜㅜ 처음에 통증부위가 자꾸 옮겨 다니길래 담이 걸렸나 생각했는데 느깜때문인지 뒷목에서 머리카락이 끝나는 부분에 뭔가 뼈같은게? 튀어나와 있는거 같아요ㅠㅠ 그래서 혹시 이런게 목디스크인지 찾아보다가 선생님 영상들을 보고 있는데요...통증이 많이 심할땐 숨이 턱 막히는 느낌도 있고 좀 괜찮을땐 그냥 목이 좀 뻐근한? 그런 느낌이에요..지금 해외에서 병원을 못가는 형편이라 질문이 좀 길어졌네요ㅜㅜ 이게 목디스크 증상인지, 도리도리운동만하고 어깨 등근육 스트레칭은 안해도 되는지 궁금합니다.... 감사합니다
YT《 ICE CREAM 》 : 안녕하세요..저는 목을 돌릴때마다 심하게 아파요ㅠㅠㅠ오른쪽은 괜찮은데 왼쪽으로 돌리면 너무 아파서 이렇게 댓글을 적습니다..어젯밤에 폰을 보다가 팔이 저려서 폰을
그냥 안하고 다른 일을 했어요..그날 당장을 대수롭지않게 생각했는데 이거 괜찮나요?
쓰까 : 고개를 살짝만 들거나 숙여도 통증이 심할때도 의심해봐야겠죠?
na_ yeung Yun : 목침베는게 좋아요..? 아니예요.?
개굴푸로구 : 안녕하세요 제가 갑자기
목이 너무 아파서 영상을 찾아봤는데요
고개를 돌리거나 가만히 있어도 목 뼈가 아픈데
팔이나 어께는 아프지 않아요
목디스크가 맞을까요?
병원에 가는게 좋겠죠?

목디스크 자가진단 2편 – 어깨 외전 테스트(Shoulder Abduction Test), 목디스크 야간통을 줄이는데 응용할 수 있습니다

목디스크 자가진단 2번째 방법! 어깨 외전 테스트!
지난 영상에서는 스펄링 테스트에 대해 설명드렸었는데요.
많은 도움이 되셨나요? 이번에는 다른 사람의 도움 없이 목디스크를 확인해 볼 수 있는 어깨 외전 테스트에 대해 설명드리겠습니다. 영상 후반부의 주의사항에 대한 안내까지 꼭 확인해 주시기 바랍니다.

자세한 내용은 영상을 참고해보세요.


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모커리한방병원 : 목디스크 자가진단 - 스펄링테스트가 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하세요.
'목디스크 자가진단법 1편 - 스펄링 테스트(Spurling Test)' - https://www.youtube.com/watch?v=4Tb2l-KeUks
송윤식 : 원장님 차분한 그리고 진솔한 처방 강의에 감사드립니다 목 디스크로 고생하는 많은분들에게 도움이되네요 감사해요❤

[자가 진단법] '목 디스크' 고개를 움직이는 것만으로도 진단 가능! 오늘, 굿데이 11회

목 디스크, 심하면 전신 마비까지 올 수 있다?! (헉)
고개를 움직이는 것만으로도 진단해볼 수 있다고 하니
디스크 미리 꼭 알고 예방해요~

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